|
«Свеча». На площадке чертится круг диаметром 1 м. Игроки располагаются в
колонну по одному, по очереди входят в круг и выполняют десять передач над
собой. Каждая передача должна быть не менее чем на 2 м выше роста игрока. Игроки
наказываются штрафным очком за недостаточную высоту передачи и за выход за линию
круга. По окончании задания победителем объявляется тот, у кого меньше штрафных
очков.
«Передал — выйди». Игроки в парах на расстоянии 4 м друг от друга из-за
лицевой линии начинают передачи мяча двумя руками сверху (снизу) в движении,
перемещаясь боком к противоположной линии и обратно. Побеждает та пара, которая
допустила меньше потерь мяча (рис. 1).
«Мяч партнеру». 6—8 игроков
стоят по кругу и один в центре круга. По сигналу игроки, стоящие по кругу,
передают мяч друг другу, а тот, который стоит в центре, пытается коснуться мяча.
Мячи передают в различных направлениях. Центральный игрок, коснувшись мяча,
становится в круг на место того, чью передачу он перехватил, а игрок из круга —
на место центрального, и игра продолжается.
 |
«Передачи в движении».
Игроки в двух колоннах по одному выстраиваются за лицевой линией. Первые игроки
в колоннах по сигналу тренера перемещаются к сетке, выполняя передачи мяча двумя
руками сверху над собой. Дойдя до сетки, бросают в нее мяч и принимают его снизу
двумя руками. Возвращаясь к своей колонне, игроки выполняют передачи двумя
руками снизу. Затем то же делают вторые игроки и т.д. (рис. 2). За каждое
падение мяча на пол команде засчитывается штрафное очко. Победившей считается
команда, набравшая меньше штрафных очков.
«Спираль». Игроки
располагаются в двух колоннах в затылок друг другу. Первые игроки в колоннах
держат в руках по мячу. По свистку первый передает мяч верхней передачей за
голову второму и поворачивается кругом, второй делает то же и т.д. Когда мяч
доходит до последнего в колонне, он одну передачу делает над собой,
поворачивается кругом и передает мяч за голову предпоследнему и т.д. Выигравшей
считается команда, у которой игрок, начавший упражнение, получил мяч первым.
 |
«Догони мяч». Играющие делятся на группы по 8-10 человек, каждая группа
играет самостоятельно. Один из играющих берет мяч и становится позади шеренги
остальных участников, приготовившихся к бегу. Игрок, стоящий за шеренгой,
бросает мяч через головы играющих вперед-вверх, те стараются не дать мячу упасть
на землю, подбивая его вверх двумя руками снизу. Кому это не удается, тот
становится «подающим», и игра возобновляется (рис. 3)
«Через сетку». Игра проводится
на волейбольной площадке с натянутой сеткой. Играющие делятся на 2-3 команды,
каждая команда, в свою очередь, делится на две группы, которые располагаются на
разных сторонах площадки, стоя друг против друга лицом к сетке в колонне по
одному. Головные игроки стоят на линии нападения. По сигналу головные, стоящие
на правой стороне площадки, передают мяч двумя руками сверху через сетку
партнерам, а сами убегают в конец своей колонны. То же выполняют на
противоположной стороне (рис. 4). Команда, допустившая ошибку в передаче,
прекращает игру. Побеждает команда, дольше выполнявшая передачи.
 |
«Баскетбол». Две команды
играют в баскетбол, но ведение мяча и передачи партнерам осуществляются
волейбольной передачей. При ведениях игроки, перемещаясь, подбивают мяч одной
или двумя руками вверх. Ведение мяча с ударами об пол не разрешается. Передачи
можно выполнять стоя на полу и в прыжке. Таким же способом можно посылать мяч в
кольцо. Побеждает команда, забившая больше мячей.
«Обстрел чужого поля». На боковых
линиях волейбольной площадки один напротив другого чертятся круги диаметром 2 м.
В кругах располагаются игроки, которые поточно выполняют передачу мяча двумя
руками сверху или снизу, стараясь попасть в противоположный круг. Если мяч летит
мимо круга, то игрок может не принимать его. В таком случае соперник получает
штрафное очко. Игра длится 5 мин. Побеждает игрок, набравший меньше штрафных
очков (рис. 5).
 |
«Кто точнее?». Перед игрой
две команды выстраиваются в колонны по одному в 5 м от стены. На стене в 3 м от
пола нарисованы квадраты 2x2 м. Игроки обеих команд по очереди выполняют удары
по мячу тренер указывает способ удара, стремясь попасть в квадрат, а затем
уходят в конец колонны. Побеждает команда, больше попадавшая в квадрат.
Ссылки по теме:
Верхняя передача. Пошаговая инструкция.
Роль
связующего игрока
|
