Наши коллеги

Волейбольный сайт Санкт-Петербурга

Google

Статистика

Rambler's 

Top100 Рейтинг@Mail.ru

ВОЛЕЙБОЛ: технические элементы

 




Данный раздел посвящен технике выполнения основных вариантов обработки мяча в различных игровых ситуациях. Можно отметить, что помимо указанного ниже, имеется еще пара элементов, без которых невозможно обойтись. Это - перемещения и стойки.

Кроме того, для тренировки указанных ниже элементов существуют специальные технические приспособления, которые призваны совершенствовать волейбольные навыки.


Подача

Подача

Выполнение планирующей подачи
Подача боковая и в прыжке
Обучение технике подачи

Прием

Прием

 


Прием мяча. Нижняя передача. Пошаговая инструкция
Прием мяча двумя руками снизу

Передача (пас)

Передача (пас)

 


Верхняя передача. Пошаговая инструкция.
Роль связующего игрока
Обучение технике верхней передачи
Тренировка паса
Шесть приемов хорошего связующего

Нападениеадение

Нападение

 


Техника выполнения нападающего удара. Пошаговая инструкция
Нападающий удар. Боковой и с переводом

Блокирование

Блокирование

 


Блокирование. Пошаговая инструкция
Обучение технике выполнения блокирования